אימון פונקציונלי בראשון לציון
רציתם לעשות פעילות גופנית קצרה ולהוריד בה הרבה קלוריות? אין לכם הרבה מיכשור ספורט ובכל זאת רוצים לבצע אימון חזק? אז אימון פונקציונלי הוא בול בשבילכם. המאפיין של אימון פונקציונלי בראשון לציון נעוץ בכך שהוא מפעיל את שרירי הליבה בתוספת של קבוצת שרירים אחרת, אשר פועלת במשותף במספר היבטי ניעה במענק של יציבות ושל איתנות, כמו למשל […]