פילאטיס מכשירים הוא סוג של פעילות גופנית שקיימת מאז תחילת המאה ה-20. זה נועד לעזור לאנשים לשפר את המודעות לגופם ולחזק קבוצות שרירים. פילאטיס היא צורת פעילות גופנית המתמקדת בחיזוק ומתיחת השרירים בגוף. זה נעשה בעיקר באמצעות תרגילים המשתמשים בציוד ומכשור מיוחדים כדי לסייע במנח נכון.
ישנם יתרונות רבים של פילאטיס מכשירים לבריאות, כולל חיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה והגמישות, בניית סיבולת למי שחדש בפעילות גופנית או למי שיש לו מוגבלויות או פציעות המונעות מהם לעסוק בצורות אחרות של פעילות גופנית.
מכשירי פילאטיס יכולים לשמש לשיקום פציעות, כמו גם לאנשים המחפשים לשפר את הניידות והגמישות שלהם. הציוד גם עוזר לאנשים שמחפשים לחזק את שרירי הליבה שלהם, מה שיכול לעזור להפחית כאבי גב.
היתרונות של פילאטיס מכשירים לאנשים עם אפילפסיה
פילאטיס מכשירים בחיפה היא לא רק שגרת אימונים שעוזרת לכם להיכנס לכושר. זה יכול לשמש גם כדי לעזור לאנשים עם אפילפסיה.פילאטיס מכשירים מועיל לאנשים עם אפילפסיה מכיוון שהוא יכול להיות צורה טובה של פעילות גופנית עבורם והוא גם עוזר להם לשלוט טוב יותר על שיווי המשקל והקואורדינציה שלהם.
ישנם יתרונות רבים של פילאטיס מכשירים לאנשים עם אפילפסיה. אחד היתרונות החשובים ביותר הוא שהוא יכול לעזור להפחית את תדירות וחומרת ההתקפים. התרגילים בפילאטיס יכולים גם לשפר את כוח וטונוס השרירים, דבר שחשוב למי שמתקשה ללכת או לנוע באופן עצמאי עקב מצבו.
פילאטיס מכשירים שימושי לא רק לאנשים עם אפילפסיה אלא גם לאלה הסובלים ממצבים נוירולוגיים אחרים כמו מחלת פרקינסון, שיתוק מוחין וטרשת נפוצה. זה עוזר לחולים אלה על ידי שיפור הכוח, שיווי המשקל, הקואורדינציה והיציבה שלהם תוך הפחתת רמות הכאב.